Grandes aliados no fortalecimento do sistema imunológico, todos os chás contêm polifenóis que inibem o desenvolvimento de células cancerígenas, impedem o fornecimento de sangue ao tumor e incentivam a autodestruição das próprias células cancerígenas. Entre alguns exemplos para revigorar sua saúde, estão:
Chá de Camomila: ajuda na diminuição da ansiedade e insônia;
Erva Doce: auxilia no controle da pressão arterial e contribui para criação de novas células;
Hortelã: com aroma agradável e sabor refrescante, possui efeito calmante e ajuda na digestão;
Cidreira: contém propriedades que diminuem as dores menstruais.
De acordo com Nairana Borim, nutricionista do Hospital Oswaldo Cruz, “Os chás também contribuem para a diminuição dos níveis do ‘colesterol mau’, pois melhoram o metabolismo lipídico e têm um efeito antibacteriano significativo, purificando o organismo, eliminando toxinas e combatendo a retenção de líquidos”.
Fonte: Hospital Oswaldo Cruz e Hapvida Saúde
